20160104_214544

BIO PRZEPISY

Mango Lassi wedle BBM.

Pomimo że owoców nie powinno się jadać na wieczór, moja dzisiejszą kolacją jest pyszne mango lassi, które chodziło za mną już od jakiegoś czasu, a tylko na nie było mnie dzisiaj stać.

Jestem padnięta, nie widzę na oczy, ale pije właśnie to pyszne jogurtowe mango i czekając aż mi się skończy, stwierdziłam, że podzielę się z Wami przepisem.

 

MANGO LASSI:

  • 1 mango
  • 1 mały jogurt ok. 120 ml ( w moim przypadku zwykły jogurt Ekologiczny, myślę że można zastąpić roślinnym)
  • 1/2 łyżeczki kardamony mielonego
  • 1 łyżka syropu z agawy ( dla słodko lubnych mogą być 2 lub wedle uznania)
  • sok z 1/2 cytryny
  • 300 ml wody ( dla tych co wolą bardzo rzadkie proponuję dodawać wodę aż uzyskacie konsystencje jaka Was satysfakcjonuje)

Obieram mango, obkrajam dookoła pestki, wrzucam do blendera. Dodaję mały jogurt, kardamon, syrop z agawy i sok z cytryny. Miksuje wszystko na jednolitą masę. Na koniec dodaję wodę i GOTOWE !

 

Na zdrowie !

 

O.

Leave a Comment