Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

PODCAST #9 – ODŻYWIANIE, PODSTAWY, BŁĘDY I MOJA HISTORIA. ODCINEK SOLOWY.

Dzisiejsza odsłona podcastu to troszkę inna forma 🙂

Dzisiejszy odcinek jest solowy ze mną. O jedzeniu, o tym jak zacząć i czego nie robić, o mojej drodze do dietetyki i o moich zaburzeniach.
Sprzedałam tam kawałek swojej historii, więc proszę o wyrozumiałość i przyjazny odbiór 😉

Jeśli nie interesują Cie moje dietetyczne perypetie, możecie przewinąć pierwsze 15 minut, a dobrniecie do konkretów. Zupełne podstawy, jak zacząć lepiej jeść, co nie działa przy zmianie nawyków i od czego zacząć.

Nie wiecie jak zacząć ?
Chcielibyście kilka złotych zasad ?
Wiecie co NIE działa w zmianie nawyków żywieniowych ?

Zapraszam do odsłuchania odcinka!

Listen to „Podcast #9 – Odżywianie, Jak zacząć lepiej jeść? Jak zmienić nawyki? I moja historia.” on Spreaker.

Jeśli interesują Was takie tematy, chcecie więcej odcinków o jedzeniu, diecie to koniecznie dajcie znać co dokładnie Was kręci i nie daje spokoju? Podstawy, kalorie, makro, czy może głębsze informacje które idą w dietetykę sportową, co jeść przed po treningu, dlaczego itp? Zostawcie informacje w komentarzach tu, na facebooku, instagramie, youtubie czy na innych platformach podcastowych ! będę śledzić 🙂
Tymczasem zostawiam Was z podstawami i nowym odcinkiem !

Leave a comment

Znajdź mnie na Facebooku

Kliknij