Zima to okres przygotowania motorycznego w sporcie, coraz większą uwagę zatem przyciąga trening motoryczny. W dzisiejszym odcinku przeprowadziłam rozmowę z Eweliną Wołos: fizjoterapeutką trenerką treningu motorycznego i triathlonu, oraz aktywną triathlonistką. Ewelina powiedziała nam co tak na prawdę jest kluczowe w treningu motorycznym, czym on się różni od treningu siłowego, jakie są jego cele, jak…