Skip to content Skip to footer

Jestem dietetykiem, sportowcem i mamą.

Wiem jak ciężko może być czasem zorganizować swoje życie i zadbać w tym wszystkim o siebie! Pomogę Ci znaleźć balans, nauczę Cię jak jeść żeby czuć się lepiej, zdobyć wymarzoną sylwetkę i zmienić nawyki żywieniowe raz na zawsze!

Gotowe jadłospisy

Jeżeli nie potrzebujesz stałej współpracy, ale chciałabyś, chciałbys wiedzieć jakiej wielkości powinny być twoje posiłki, jak je komponować i jak rozkładać w ciągu dnia - to w SKLEPIE czekają na Ciebie gotowe zbilansowane jadłospisy.

Konsultacje online

Potrzebujesz informacji jak, co i kiedy jeść?
Jak wspomóc swoje zdrowie, czy swoje wyniki sportowe, ale nie koniecznie chcesz być na tygodniowym jadłospisie? Chcesz przeprowadzić u siebie trening jelita, a może chcesz wiedzieć jak odżywiać się podczas zawodów sportowych? Konsultacje Dietetyczne są właśnie dla Ciebie.

Stała współpraca

Jeżeli zależy Ci na stałej współpracy, na indywidualnym jadłospisie dostosowanym do Twoich potrzeb umiejętności kulinarnych i twojego stylu życia, na wsparciu jakie możesz ode mnie otrzymać, na motywacji i kontroli wyników to ta opcja jest dla Ciebie!

Miesiąc współpracy

WSPÓŁPRACA ONLINE
250 1 miesiąc
  • 7 dniowy indywidualny jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb, umiejętności i trybu życia
  • Konsultacje dietetyczne
  • Stałe wsparcie i kontakt przez 4 tygodnie
  • Pewność że dieta jest dostosowana dla Ciebie !

3 Miesiące wspólpracy

WSPÓŁPRACA ONLINE
650 3 miesiące
  • indywidualny jadłospis co 4 tygodnie, dostosowany do Twoich potrzeb, umiejętności i trybu życia
  • Konsultacje dietetyczne
  • Stałe wsparcie i kontakt przez 12 tygodni
  • Nowy jadłospis po 4 tygodniach
  • Pewność że dieta jest dostosowana dla Ciebie !

3 Miesiące wspólpracy

WSPÓŁPRACA ONLINE
1100 6 miesięcy
  • indywidualny jadłospis co 4 tygodnie, dostosowany do Twoich potrzeb, umiejętności i trybu życia
  • Konsultacje dietetyczne
  • Stałe wsparcie i kontakt przez 24 tygodni
  • Nowy jadłospis co 4 tygodnie
  • Pewność że dieta jest dostosowana dla Ciebie !

Jesteś sportowcem i potrzebujesz indywidualnego podejścia ?

PAKIET SPORT

Właśnie dla Ciebie stworzyłam ten pakiet.
499 zł miesięcznie
  • 4 x tygodniowe jadłospisy
  • Dieta speriodyzowana do twoich treningów
  • Konsultacja dietetyczna
  • Co tygodniowa kontrola
  • Stały kontakt telefoniczny i mailowy
  • Jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb i umiejętości kulinarnych
DLA SPORTOWCA
  • Dlaczego ja ?

    Oprócz tego że jestem dyplomowanym dietetykiem to przede wszystkim jestem też pełno-etatową mamą i wyczynowym sportowcem. Wiem jak ciężko czasami jest pogodzić codzienne życie, ze zdrowym odżywianiem i dbaniem o siebie!

  • Co mnie wyróżnia ?

    Sama kiedyś popełniałam wiele błędów żywieniowych, wiem jak mogą one wpływać na twoje samopoczucie i życie. Sama też jestem sportowcem, wszystkie techniki i sposoby, produkty i posiłki testuje najpierw na sobie. Znam żywieniowe problemy sportowców od podszewki i wiem jak Tobie z nimi pomóc.

  • Jak mogę Ci pomóc ?

    Twoje zdrowie i osiągi sportowe są dla mnie najważniejsze. Stosując dobrze dobraną i zbilansowaną dietę unikniesz niedoborów pokarmowych, zmniejszysz ryzyko chorób cywilizacyjnych, będziesz dobrze się regenerować i cieszyć się życiem! Nauczę Cie prostych technik, prostego gotowania i tego jak wybierać zdrowe produkty.

  • Komu mogę pomóc ?

    Swoja współpracę kieruje przede wszystkim do sportowców, ale jako dietetyk pomogę każdemu kto po prostu chce się lepiej i zdrowiej odżywiać.

Pierwsza konsultacja:

1. KONSULTACJA DROGĄ ELEKTRONICZNĄ:

Konsultacja online odbywa się drogą mailową lub telefoniczną. Jeżeli zdecydujesz się na mail, to pamiętaj żeby dołączyć wszystkie notatki, badania, skany dokumentów i wywiadów medycznych.
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ MAILOWO LUB TELEFONICZNIE:

* Opisz swoje potrzeby i wymagania, umów się na konsultację mailową lub online.
* Wypełnij kwestionariusz i dzienniczek żywieniowy
* Zrób podstawowe badania (nieobowiązkowe, ale zalecane : morfologia, lipidogram, glukoza, ferrytyna, wit D3, TSH)
* Opłać w sklepie konsultację dietetyczną, lub pakiet jaki Cię interesuje
* przygotuj się na konsultację, rozmowę. Pierwsze wskazówki, czy jadłospis otrzymasz maksymalnie do 7 dni po naszej rozmowie.

Masz więcej pytań ?

Sprawdź moje ostatnie przepisy:

Posłuchaj ostatniego odcinku podcastu:

PARTNERZY:

Znajdź mnie na Facebooku

Kliknij