biegająca bio mama

WYZWANIE STYCZEŃ 2026

„NOWY ROK NOWA JA” 🙂

to 2-miesięczne wyzwanie dla kobiet, które chcą zacząć rok z jasnym planem, zdrową redukcją, zdrową zaplanowaną dietą i lepszą energią. Przez cały proces masz wsparcie, narzędzia i materiały, które prowadzą Cię krok po kroku — bez głodówek, bez skrajności i bez chaosu. To praktyczny program, który realnie pomaga zmienić codzienne nawyki i poprawić samopoczucie.

Jak to wygląda?

Ruszamy 9 stycznia 2026. Po zakupie wyzwania dostajesz ode mnie ankietę, na podstawie której dobieram plan działania dopasowany do Twoich potrzeb.

Możesz wybrać jedną z dwóch form pracy:

  • Personalizowany jadłospis — tworzę go indywidualnie, zgodnie z Twoimi preferencjami żywieniowymi, trybem życia, zdrowiem, treningami i celem. Każdy otrzymuje swoją spersonalizowaną dietę!

  • Praca w aplikacji — ustawiam Twoją kaloryczność i makro diety, a Ty dobierasz posiłki samodzielnie z dostępnych przepisów, lub gotowego jadłospisu. Wszystko masz pod ręką w jednym miejscu.

Co dwa tygodnie otrzymujesz nowe materiały edukacyjne — dotyczące m.in. redukcji, żywienia kobiet aktywnych, żelaza, suplementacji i wychodzenia z diety.

Na czacie grupowym masz stały kontakt ze mną i wsparcie innych uczestniczek. Możesz pytać, konsultować i dzielić się postępami.

 

247,00 

Brak w magazynie


Zrób krok w stronę swojej najlepszej formy!

👉 Co zyskasz?

  • Realny plan działania, który nie wywraca życia do góry nogami.

  • Lepszą energię dzięki bardziej świadomemu odżywianiu i pracy z poziomem żelaza.

  • Pierwsze efekty redukcyjne bez poczucia „jadę na oparach”.

  • Wiedzę, która zostaje z Tobą na dłużej niż samo wyzwanie.

  • Nawyki, które wprowadzisz w praktyce, a nie tylko „na papierze”.

  • Wsparcie i prowadzenie, zamiast radzenia sobie w pojedynkę.

  • Możliwość dopasowania pracy do siebie — jasny plan albo elastyczna aplikacja, wybierasz to, co działa dla Ciebie.

Dołącz, jeśli chcesz:

  • chcesz zacząć zdrową redukcję bez skrajności,

  • potrzebujesz jasnego, prostego planu,

  • czujesz spadek energii i chcesz zadbać o żelazo,

  • trenujesz lub jesteś aktywna rekreacyjnie,

  • lubisz mieć wsparcie i konkrety zamiast miliona sprzecznych informacji,

  • chcesz zmienić nawyki na zawsze, a nie „zrobić dietę na chwilę”.

Startujemy 9 stycznia 2026 – po wszystkich wyjazdach i świątecznym chaosie!

Może spodoba się również…

Scroll to Top