jogger – Biegająca Bio Mama

Tata na medal? Pewnie wszyscy myślicie że będziemy pisać o naszym tacie. Niestety nie tym razem. I pomimo, że sam też zasługuje na medal, za życiową organizację i pomoc to nie jemu poświecę dzisiejszy post. Blog jest przesiąknięty informacją o mamie triathlonistce, o bieganiu z wózkiem w żeńskiej wersji i o…

BIEGAM Z WÓZKIEM – jak biegać? Dla Was zapytałam się o to fizjoterapeuty.

AKTYWNA MAMA, BIEGANIE, POLECANE, SPORT

1 kwietnia 20161

Wróciłam z treningu zmęczona jakbym przebiegła co najmniej maraton, dodałabym i to z wózkiem, bo oczywiście wróciłam z treningu biegając z wózkiem. Nie wiedziałam czemu, przecież był mróz, moje ulubione warunki do biegania, miałam motywację, ale brakowało sił. Z każdym kilometrem zamiast nabierać sił i ładować się endorfinami, biegło mi…

PZU Półmaraton Gdynia – rodzinny bieg, nasza życiówka i kolejny dowód że z dzieckiem też się da !

AKTYWNA MAMA, BIEGANIE, POLECANE, SPORT

22 marca 20161

Kolejny półmaraton, jednak zupełnie inne emocje, zupełnie inna moc i zupełnie inna atmosfera. Kocham biegi w Polsce, kocham biegi uliczne, dają one taką energię, że nawet kiedy nie ma szczytu formy to jest coś w powietrzu, co niesie Cię przez kolejne kilometry do mety. Tym razem startowaliśmy trochę z marszu, prosto z…

Kocham dzielić pasję z partnerem, ale to wcale nie jest łatwe!

AKTYWNA MAMA, NIE NA TEMAT, SPORT

6 marca 20162

To jest post dla tych wszystkich, którzy twierdzą, że dużo łatwiej jest dzielić się pasją z partnerem. Jest godzina 21, ja właśnie wróciłam z basenu i na szybko przygotowuje dla nas jedzenie. On poszedł właśnie biegać. Wspólna pasja to zrozumienie. Wspólne treningi, wspólne starty, wspólne emocje, wspólna radość, wspólnie spędzone chwile. Wspólne wyjazdy…

Robi się bardzo triathlonowo.

SPORT, TESTY, TRIATHLON

5 marca 20161

Ostatnio było tu bardzo zdrowotnie, ale to nie znaczy że zaniedbałam się treningowo. Wręcz przeciwnie, mogę powiedzieć że chyba robi się tutaj bardzo triathlonowo i to na poważnie. Jestem po 6 treningach, które zrobiłam w 4 dni, a następne dni nie zapowiadają się nic luźniej! 9 sesji treningowych w tygodniu to…

Gdzie się wybrać na weekend, lub ferie zimowe. Czyli zapraszam Was do „Szwajcarii Bałtowskiej”

NIE NA TEMAT, POLECANE, SPORT

12 stycznia 20164

Nie przez przypadek ten post powstaje. Chciałabym zaprosić Was w nasze skromne progi. W miejsce gdzie każdy znajdzie coś dla siebie, w miejsce które mam nadzieję urzeknie Was tak samo mocno jak urzekło mnie kilka lat temu. Pierwszy rok razem. Rafał powiedział, że zabierze mnie po sezonie letnim na Półwyspie Helskim do siebie,…

W czym biegać kiedy mróz za oknem, czyli ubiór biegacza w minusowych temperaturach.

AKTYWNA MAMA, BIEGANIE, SPORT, TESTY

7 stycznia 20161

Wielu z Was rezygnuje z biegania kiedy temperatury na termometrach pokazują poniżej zera. Głównym powodem do pozostania w domu jest brak komfortu termicznego i obawa przed przeziębieniem. Dlatego dam Wam dzisiaj kilka wskazówek jak ubrać się na bieganie w niskich temperaturach i co zrobić żeby takie bieganie nie skończyło się kichaniem i…

Biegamy w mrozie ?? A czemu nie?!

AKTYWNA MAMA, BIEGANIE, SPORT

31 grudnia 20153

Oj czeka parę postów które powinno, a może lepiej powiedzieć, ma się ukazać na blogu. Gdyby tylko moja doba wydłużyła się o dobre kilka godzin. Jest parę tematów które chciałabym poruszyć, jest parę postów które chcę napisać i jest parę recenzji z którymi chciałabym się z Wami podzielić. Jednak zamiast…

„Aktywnie bardzo”, czyli dlaczego warto biegać z wózkiem.

AKTYWNA MAMA, BIEGANIE, SPORT

23 grudnia 20151

Kilka dni temu otrzymałam wiadomość od beatasadowska.com : "Cześć, gratuluje pasji i zapraszam na wywiad do Radia ZET. 21.12 godz. 13.30- Żurawia 8, to bedzie nagranie, emisja w styczniu w Aktywnie Bardzo;)" Wmurowało mnie. Że tak o ? Do Radia ? Czy to na pewno do mnie ? Jak się okazało, tak…

P	W	Ś	C	P	S	N
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Męska strona medalu: Tata na medal i półmaraton z wózkiem w 1:29 !

BIEGAM Z WÓZKIEM – jak biegać? Dla Was zapytałam się o to fizjoterapeuty.

PZU Półmaraton Gdynia – rodzinny bieg, nasza życiówka i kolejny dowód że z dzieckiem też się da !

Kocham dzielić pasję z partnerem, ale to wcale nie jest łatwe!

Robi się bardzo triathlonowo.

Gdzie się wybrać na weekend, lub ferie zimowe. Czyli zapraszam Was do „Szwajcarii Bałtowskiej”

W czym biegać kiedy mróz za oknem, czyli ubiór biegacza w minusowych temperaturach.

Biegamy w mrozie ?? A czemu nie?!

„Aktywnie bardzo”, czyli dlaczego warto biegać z wózkiem.

Kontakt

Socials

Napisz do mnie

Znajdź mnie na Facebooku