biegająca bio mama

podcast

Kobieta w Sporcie – odcinek 17, gość: Maja Makowska, z cukrzycą w sporcie.

Inspirująca rozmowa z Mają Makowską o tym jak żyje się i trenuje z cukrzycą. Czy da się zrobić Ironmana z cukrzycą ?A może da się zrobić DOUBLE Ironmana z cukrzycą ? Jak przejechać 780 km na rowerze kontrolując cukier ? Jak żyć kiedy życie rzuca ci kłody pod nogi.  Inspirująca rozmowa z SUGARWOMAN – Mają Makowską o […]

Kobieta w Sporcie – odcinek 17, gość: Maja Makowska, z cukrzycą w sporcie. Read More »

Kobieta w Sporcie – Odcinek 16, gość: Ola Polanowska-Lenart, jak wrócić do aktywności po ciąży?

GOTOWA DO BIEGU ? Czyli jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie. Gość: Ola Polanowska -Lenart Dzisiejszy odcinek to odcinek na który wiele z Was czekało. Powroty do formy są różne, tak samo jak w internecie możemy znaleźć różne informacje o nich. Warto jednak takie informacje zweryfikować z kimś kto się na tym zna !

Kobieta w Sporcie – Odcinek 16, gość: Ola Polanowska-Lenart, jak wrócić do aktywności po ciąży? Read More »

Kobieta w Sporcie – odcinek 15: gość Marta Małysz, o górach, skiturach i kobietach

Dzisiejszym gościem jest kolejna sportowa kobieta – Marta Małysz. Założycielka projektu Girls On Tour, dedykowanego tylko kobietom. Marty celem jest nauczenie kobiet poruszania się po górach, skitouringu, obycia w górach i samodzielności.  Marta jest organizatorką babskich wypadów narciarskich pełnych wyjątkowego klimatu. Sama jest kobietą gór, urodzoną blisko gór, związaną z nimi od zawsze i aktywnie spędzająca

Kobieta w Sporcie – odcinek 15: gość Marta Małysz, o górach, skiturach i kobietach Read More »

Kobieta w Sporcie – odcinek 14: gość Ola Krawczyk, ironwoman, jak zrobić ironmana po wypadku?

Ola Krawczyk znana jako Tri w Kolorze Blond – dzisiejszy gość podcastu. Dzisiejszy gość to prawdziwa kobieta z żelaza. Ola Krawczyk, bo o niej mowa, miała poważny wypadek w maju tego roku na rowerze. Nie zmieniło to jej podejścia do sportu i życia i już 2 miesiące później Ola stała na mecie zawodów IRONMAN w

Kobieta w Sporcie – odcinek 14: gość Ola Krawczyk, ironwoman, jak zrobić ironmana po wypadku? Read More »

Scroll to Top