Ola Korulczyk
Dietetyk Sportowy & Triathlonistka – Twoja Droga do Szczytowej Formy Online

Witaj na mojej stronie!

Pokażę Ci jak dzięki odpowiednio skomponowanej diecie możesz osiągać twoje cele sportowe i zdrowotne. Razem zbudujemy prawidłowe nawyki żywieniowe, które zostaną z Tobą na całe życie. Daj sobie pomóc i zadbaj o swoją formę!

O mnie

Poznajmy się

Jestem dietetykiem sportowym, triathlonistką i mamą. Wiem jak ciężko pogodzić wszystkie aspekty życia ze zdrowym odżywianiem. Wiem też, że jest to możliwe i właśnie tego chcę Cię nauczyć!

Ukończyłam studia magisterskie ze specjalizacją dietetyki klinicznej, mam też dyplom specjalisty ds żywienia i suplementacji w sporcie.

Pokażę Ci jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu poprawić ogólną jakość życia.

Nauczę Cię jak uzyskać optymalną wydolność podczas treningów i rywalizacji. Razem będziemy pracować nad budowaniem zdrowych nawyków żywieniowych, które będą Cię wspierać przez całe życie.

0 +

Lat doświadczenia

0 +

Rozpisanych diet

0 +

Pozytywnych opinii

0 +

Zadowolonych klientów

Konsultacje online

Moje pakiety konsultacji

150zł/60min

Konsultacje online
~~Zalecenia~~
~~Suplementacja~~
~~Jadłospis 7 dniowy~~

250zł/60min

Konsultacje online
Zalecenia
Suplementacja
~~Jadłospis 7 dniowy~~

399zł/60min

Konsultacje online
Zalecenia
Suplementacja
Jadłospis 7 dniowy

współpraca indywidualna

Moje pakiety współprac indywidualnych

250zł/msc

Krótka konsultacja 20 min
Indywidualny jadłospis ( 7 dni x 4)
Dostęp do dedykowanej aplikacji
Suplementacja
Stały kontakt
~~Periodyzacja jadłospisu~~
~~Żywienie na treningu~~

350zł/msc

Krótka konsultacja 20 min
Indywidualny jadłospis (7 dni x 4)
Dostęp do dedykowanej aplikacji
Suplementacja
Stały kontakt
Periodyzacja jadłospisu pod treningi
Żywienie na treningu

70zł/msc +250 zł za konsultacje START

Krótka konsultacja 20 min
Indywidualny jadłospis 30 dni
Dostęp do dedykowanej aplikacji
Suplementacja
~~Stały kontakt~~
Periodyzacja jadłospisu
~~Żywienie na treningu~~

Jak wygląda proces?

Jak zacząć współpracę indywidualną?

Potrzebujesz indywidualnego wsparcia, kompleksowej opieki, planu żywieniowego dostosowanego do Twojego stylu życia, treningów, preferencji i umiejętności kulinarnych? Niezależnie czy chcesz podjąć ze mną indywidualną współpracę, zapisać się na konsultację, czy kupić spersonalizowany jadłospis proces personalizacji jest podobny. Jak to wygląda w praktyce i jakie są poszczególne etapy indywidualnego podejścia.

Chętnie pomogę Ci osiągnąć twoje cele, bez względu na to czy jesteś zawodowym sportowcem, amatorem, czy też osobą nieaktywną fizycznie

Newsletter

Dołącz do Newslettera

Bądź na bieżąco i otrzymaj darmowy jadłospis na 2500 kcal.

Dlaczego wybrać mnie?

Dobrze dobrany plan

Dobry plan to podstawa sukcesu. Bez względu jaki jest twój cel żywieniowy, musi on być dostosowany do Ciebie i Twoich możliwości. Tak samo jak potrzebujesz planu treningowego by osiągnąć wyniki w sporcie, tak samo potrzebujesz planu żywieniowego by osiągnąć Twoje dietetyczne i zdrowotne cele. Daj sobie pomóc. Wejdź na wyżyny swoich możliwości sportowych, zadbaj o swoje zdrowie i zmień nawyki raz na zawsze!

Wieloletnie doświadczenie

Posiadam wieloletnie doświadczenie nie tylko w żywieniu sportowców, ale sama też jestem aktywną triathlonistką. Jestem praktykiem i wiele rzeczy sprawdzam na sobie. Wiem jak dostosować twoje żywienie

Smaczne i proste przepisy

Wiele osób boi się podjąć współprace z dietetykiem , bo boi się o czas, który będą musieli spędzić na gotowaniu. Moje przepisy są smaczne, proste i zazwyczaj szybkie. Zawsze jednak są dostosowane do Ciebie, twoich preferencji i umiejętności kulinarnych.

Skuteczność i trwałość

Moim celem jest pomóc Ci osiągnąć długotrwałe zmiany, które utrzymasz do końca życia. Razem będziemy pracować nad budowaniem prawidłowych nawyków żywieniowych, które zostaną z tobą na stałe. Moją misją jest edukacja

Lepsze wyniki sportowe

Ze mną nie tylko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, ale zapewnię też Twojemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Dzięki temu wejdziesz na wyżyny swoich możliwości sportowych, uzyskasz optymalną wydolność podczas treningów i zawodów sportowych.

Indywidualne podejście

Pamiętaj, że to dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie ty powinieneś dostosowywać się do diety. W ten sposób wprowadzenie zmian będzie tylko kwestią czasu.

24/7 pomoc

Przy wszystkich indywidualnych współpracach masz ze mną stały nieograniczony kontakt.

Partnerzy

Kto wspiera?

Referencje

Co mówią o mnie Klienci?

Mega rzeczowa konsultacja. Otrzymałam zalecenia i suplementację jaką powinnam wprowadzić. Wszystko prosto i rzetelnie wytłumaczone. Polecam korzystać ze specjalistów!

Asia Klient

Zgłosiłem się do Oli żeby zaplanować żywienie na trasę Chudego Wawrzyńca. Bardzo polecam współpracę z Olą, żywienie na trasę zaplanowane na tip-top. Błedy poprawione i nauka na przyszłość odbyta.

Andrzej Klient

Polecam współpracę z Olą z całego serducha! Posiłki proste i mało czasochłonne, ułożone z łatwo dostępnych produktów, smaczne i urozmaicone. Otrzymałam wsparcie przy zaburzeniach odżywiania w sporcie. Współpraca warta każdej złotówki!

Ania W. Klient

Korzystałem ze stałej współpracy przez 6 miesięcy. Czułem się fantastycznie, miałem dużo siły na treningi, suplementacja dobrana w punkt. Przepisy smaczne, szybkie i proste. Dodatkowo miałem rozpisane żywienie na każdy trening, więc mogłem skupić się na wykonywaniu treningu, a nie liczeniu węglowodanów. Polecam opcje współpracy miesięcznej.

Bartosz Klient