Inspirująca rozmowa z Mają Makowską o tym jak żyje się i trenuje z cukrzycą. Czy da się zrobić Ironmana z cukrzycą ?A może da się zrobić DOUBLE Ironmana z cukrzycą ? Jak przejechać 780 km na rowerze kontrolując cukier ? Jak żyć kiedy życie rzuca ci kłody pod nogi. Inspirująca rozmowa z SUGARWOMAN – Mają Makowską o […]
Kobieta w Sporcie – odcinek 17, gość: Maja Makowska, z cukrzycą w sporcie. Read More »
GOTOWA DO BIEGU ? Czyli jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie. Gość: Ola Polanowska -Lenart Dzisiejszy odcinek to odcinek na który wiele z Was czekało. Powroty do formy są różne, tak samo jak w internecie możemy znaleźć różne informacje o nich. Warto jednak takie informacje zweryfikować z kimś kto się na tym zna !
Dzisiejszym gościem jest kolejna sportowa kobieta – Marta Małysz. Założycielka projektu Girls On Tour, dedykowanego tylko kobietom. Marty celem jest nauczenie kobiet poruszania się po górach, skitouringu, obycia w górach i samodzielności. Marta jest organizatorką babskich wypadów narciarskich pełnych wyjątkowego klimatu. Sama jest kobietą gór, urodzoną blisko gór, związaną z nimi od zawsze i aktywnie spędzająca
Kobieta w Sporcie – odcinek 15: gość Marta Małysz, o górach, skiturach i kobietach Read More »
Ola Krawczyk znana jako Tri w Kolorze Blond – dzisiejszy gość podcastu. Dzisiejszy gość to prawdziwa kobieta z żelaza. Ola Krawczyk, bo o niej mowa, miała poważny wypadek w maju tego roku na rowerze. Nie zmieniło to jej podejścia do sportu i życia i już 2 miesiące później Ola stała na mecie zawodów IRONMAN w
Moimi gośćmi dzisiaj są chłopacy z Na Osi-Kolarska Przestrzeń. 3 pasjonatów kolarstwa którzy zapragnęli dzielić się swoją pasją z innymi i stworzyli zarówno w sieci jak i w rzeczywistości przestrzeń pełną pasji do sportu i zdrowego trybu życia. Na początku będziemy mówić o bezpieczeństwie na drodze, o zachowaniu się na jezdni, o tym co nam wolna
Po długim czasie wracam do Was z odcinkami. Dzisiejsza rozmowa jest z Agatą Sobotą, w internecie znaną jako “Sobota Na Kole”. Agata jest aktywną zawodniczką szosową, propagatorką jazdy na szosie wsród kobiet.W dzisiejszym odcinku powiemy sobie o treningu kolarskim zimą, jak się do niego przygotować, co warto włączyć dodatkowo na czas zimy. Porozmawiamy o GRAVELACH,
Kobieta w Sporcie – odcinek 12: gość Agata Sobota, jak przetrwać zimę na rowerze? Read More »
Zima to okres przygotowania motorycznego w sporcie, coraz większą uwagę zatem przyciąga trening motoryczny.W dzisiejszym odcinku przeprowadziłam rozmowę z Eweliną Wołos: fizjoterapeutką trenerką treningu motorycznego i triathlonu, oraz aktywną triathlonistką. Ewelina powiedziała nam co tak na prawdę jest kluczowe w treningu motorycznym, czym on się różni od treningu siłowego, jakie są jego cele, jak go
#BABSKISPORT To nowa seria odcinków na moim kanale. Dotychczas dużo było tu merytorycznych tekstów, ale skoro podcast skupia się na kobietach w sporcie to czas je Wam pokazać. A jest ich całkiem sporo, każda z nich ma swoją zajawkę, każda ma swój cel sportowy, każda też jest na innym etapie życia. I choć tak wiele
Dzisiejsza odsłona podcastu to troszkę inna forma 🙂 Dzisiejszy odcinek jest solowy ze mną. O jedzeniu, o tym jak zacząć i czego nie robić, o mojej drodze do dietetyki i o moich zaburzeniach.Sprzedałam tam kawałek swojej historii, więc proszę o wyrozumiałość i przyjazny odbiór 😉 Jeśli nie interesują Cie moje dietetyczne perypetie, możecie przewinąć pierwsze
Cześć! Zapraszam Was dzisiaj do kolejnego odcinka podcastu “Kobieta w Sporcie #LIVCOMMITTED” którego patronem jest marka Liv Polska . Dzisiejszy odcinek jest poświęcony bieganiu. Pogoda zimą i jesienią jest częstym czynnikiem dla którego kończymy naszą przygodę z bieganie. W dzisiejszym odcinku poruszamy temat ubioru, sprzętu i odzieży, ale też korzyści jakie możecie czerpać z biegania zimą. Powiemy
Kobieta w Sporcie – odcinek 8: gość Krzysztof Szwedzik, jak ubrać się zimą na bieganie? Read More »
