biegająca bio mama

Author name: admin

Nike vaporfly next % testy butów biegowych

TESTY: NIKE VAPORFLY NEXT %. Czy te buty same biegają?

Pewnie każdy choć raz słyszał o tych butach. Nike stworzył model o który nie tylko było głosno, ale który nie łatwy jest do zdobycia. Gdy tylko pokazuje sie na półkach w sklepie buty wyprzedają się jak świeże bułeczki. A wywadawło by się, że tak zaawansowany model, nie będzie smacznym kąskiem dla każdego.  No właśnie więc

TESTY: NIKE VAPORFLY NEXT %. Czy te buty same biegają? Read More »

BIEŻNIA MECHANICZNA Po co? dla kogo? czy warto?

BIEŻNIA MECHANICZNA – na co zwrócić uwagę przy wyborze bieżni i czy warto kupić?

Sport w czasach PANDEMII, chyba raczej tak powinnam zatytuować ten wpis. Wiem, że ostatnio bieżnia mechaniczna to temat tabu u sportowców amatorów i pro, chociaż Ci drudzy w większości od dawna są już jej posiadaczami. Skoro obostrzenia brzmią coraz bardziej niejasno i coraz bardziej restrykcyjnie. Nie wiemy czy biegać, czy nie. Czy wychylać nosa, dokąd

BIEŻNIA MECHANICZNA – na co zwrócić uwagę przy wyborze bieżni i czy warto kupić? Read More »

drenaż limfatyczny testy normateca

Normatec, czy to działa?

Nie raz pewnie widzieliście stoisko na ulicznych biegach gdzie biegacze siedzieli na wygodnych fotelach z nogami wsadzonymi w kosmicznie wielkie czarne skarpety. Część z Was zastanawiała się pewnie co to jest, część spróbowała, a część obeszła to dużym łukiem, wnioskując pod nosem że pewnie to kolejny wymysł producentów na sportowe gadżety. Kiedy marka NORMATEC odezwała

Normatec, czy to działa? Read More »

Pasztet warzywny z pieczarek

Lubicie pasztety ? Ale niekoniecznie te mięsne ! Mam dla Was przepis na najprostszy, najszybszy, a zarazem najsmaczniejszy pasztet roślinny jaki jadłam.  Pasztety warzywne często wymagają dużo pracy, dużo gotowania. Zazwyczaj osobno strączki, kasze i inne dodatki. Ten przepis jest inny potrzebujecie tylko złapać w jakimś pobliskim sklepie trochę pieczarek, reszta macie w domu zawsze, obiecuję

Pasztet warzywny z pieczarek Read More »

marchewkowe przepis

Idealne marchewkowe na święta i nie tylko

Kto nie lubi marchewkowego ciasta ? No, ja osobiście nie znam takich ludzi. Przerabiałam milion sposobów, przepisów i innych bajerów na marchewkowe i w końcu znalazłam to jedyne! Serio to jest idealne ciasto marchewkowe, nie kombinowałam jeszcze tutaj z mąkami, by powstało bezglutenowe, ponieważ jest tak obłędne, że szkoda mi je zepsuć.  Zatem jeśli jeszcze

Idealne marchewkowe na święta i nie tylko Read More »

przepis soczewica

Rozgrzewająca soczewica, idealna na jesień

Kto nie lubi mocnych zapachów przypraw, rozgrzewającej mocy ostrej papryczki, lub intensywnego smaku garam masali. Jeśli czytając te pierwsze zdanie nie poczuliście tego co ja, to być może nie natrafiliście jeszcze na naprawdę fajny przepis jesiennego “ala DAHL-a”.  Soczewica, w szczególności czerwona, bardzo fajnie komponuje się z pomidorami i jeśli nie macie dokładnie takich składników

Rozgrzewająca soczewica, idealna na jesień Read More »

makaron z tofu

Makaron z tofu, szpinakiem i pomidorkami suszonymi

Kto jest ze mną w social mediach ten wie, że to wy wybraliście ten przepis. Zawsze myślałam, że jest tu większe grono słodko-żernych osób, które uwielbiają moje desery. A tu proszę, taka niespodzianka. Fajnie wiedzieć, że potrzebujecie tego typu przepisów i pozwolę sobie je częściej dla Was wrzucać, bo szczerze mówiąc zazwyczaj robię tego typu

Makaron z tofu, szpinakiem i pomidorkami suszonymi Read More »

Scroll to Top